Assalamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh
Salam sejahtera bagi kita semuaKali ini ibnu akan memberikan sedikit info mengenai menangis dapat membuat lebih rileks . mari kita simak pembahasan berikut ini.
Ketika ada masalah terkadang sulit untuk berkeluh kesah, nah jika kalian sedih dan ingin menangis, menangislah. karena menangis dapat membuat anda lebih rileks.
Mengapa alasanya menangis? Seperti mengutip laman wikihow.com Beberapa penelitian menyatakan bahwa menangis bisa merilekskan tubuh dengan melepaskan hormon endorfin yaitu zat kimia alami tubuh yang bisa memberikan “rasa senang”. Dengan menangis, Anda mengaktifkan saraf parasimpatik yang akan memulihkan tubuh Anda dari stres dan trauma.
Selain itu juga menangis adalah mekanisme tubuh yang sangat bermanfaat untuk mengatasi kesedihan karena dapat mengomunikasikan penderitaan kepada orang lain. Cara ini juga bisa menggerakkan orang lain untuk memberikan dukungan
Tapi walaupun begitu bukan berarti terus-terusan harus menangis, tetap cari solusi dan optimis semua masalah dapat diselesaikan.
No comments:
Post a Comment